Resumen: ayer me fui a dormir más temprano, pero se debía a que no estaba bien descansada de la noche anterior. Hice mi caminata de 20 min. Traté de comer sano. Tomé tés y agua. Sólo que se me olvidó tomarme el ácido fólico.
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Aparecen dos productos para teñir el cabello, principalmente las raíces. Yo no uso colorantes para mi cabello, y espero jamás usarlos, a menos que me gane el complejo. Pero mis padres sí usan y a lo mejor a ellos si les podría interesar. Por lo pronto..este artículo no me cambia mi vida.
El siguiente artículo nos dices cómo conseguir camuflar las imperfecciones de la cara, y principalmente de la nariz. Yo tengo esas venitas rojas, algunas azules, y no creo que se vean mal, hasta me gusta que se vean. Me parece fascinante ver las venas a través de las pieles pálidas. Así que tampoco aplicaré polvos en mi cara para tapar lo que parece imperfecciones a otros.
Y el último de esta página nos comenta que lo más importante para tener unas uñas pintada bonitas por más tiempo no es el pulido o brillo, sino la cantidad de laca que contenga. En serio...yo pensé que no daban este tipo de consejos que no sirven mucho.
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Sólo hay una fotografía de una madre con su bebé.
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"HAZ DE CADA DÍA UN BUEN DÍA DE PIEL"
El beso del Sol: es decir, que te veas un poco taneada, no como una corriente, sino, "un poco", porque según esto, las personas que se ven o están taneadas se ven más jóvenes, según un estudio de mercado. Claro, es un estudio de mercado. En lo personal, ver a una persona taneada no me hace suponer que se vea joven o bien, a mi se me hacen las personas taneadas algo corrientes y muy ignorantes. Cada quien sus opiniones, pero es mi opinión. Ya sea que tú estés taneada, pues sólo atente a las consecuencias que vendrán en el futuro, es mejor cuidar la piel a ser vanidosa. Y como ellos muy descaradamente lo dice: es sólo mercado...puro mercado. Después estará de moda, a lo mejor, tener la piel azul...y estoy segura que habrá quienes sigan esa tendencia.
Desayunar en las mañanas: una doctora recomienda desayunar junto con el desayuno, almendras, ya que contiene ácidos grasos complejos, los cuales ayudan a prevenir inflamación, arrugas e hinchazón. Claro, algunas personas no gustan de las ricas almendras, así que pueden cambiarlo por salmón, atún, etc.
Proteger la piel: para lucir siempre joven respecto a nuestra edad. Debemos aplicarnos en todo el cuerpo un protector solar FPS entre 30 y 100, dependiendo de las actividades que hagamos y el color de nuestra piel. Y retocar cada 90 min.
Creo que entre este consejo el primero hay una contrariedad, ya que éste último dice que nos veremos más jóvenes y sanos. Lo cual también dice el primer consejo. Pero yo le voy a éste último.
Resequedad del rostro: rociar agua varias veces al día en el rostro para mantenerla fresca e hidratada.
Control de la piel: el estar estresados hace que generemos hormonas que no ayudan a mantener una piel bonita, por lo tanto cuando sientan ansiedad, calmensen, pongan música agradable y una mascarilla. Disfruten el momento. Sólo 10 min al día o cada vez que se sientan así.
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Aparecen dos productos para teñir el cabello, principalmente las raíces. Yo no uso colorantes para mi cabello, y espero jamás usarlos, a menos que me gane el complejo. Pero mis padres sí usan y a lo mejor a ellos si les podría interesar. Por lo pronto..este artículo no me cambia mi vida.
El siguiente artículo nos dices cómo conseguir camuflar las imperfecciones de la cara, y principalmente de la nariz. Yo tengo esas venitas rojas, algunas azules, y no creo que se vean mal, hasta me gusta que se vean. Me parece fascinante ver las venas a través de las pieles pálidas. Así que tampoco aplicaré polvos en mi cara para tapar lo que parece imperfecciones a otros.
Y el último de esta página nos comenta que lo más importante para tener unas uñas pintada bonitas por más tiempo no es el pulido o brillo, sino la cantidad de laca que contenga. En serio...yo pensé que no daban este tipo de consejos que no sirven mucho.
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"HAZ DE CADA DÍA UN BUEN DÍA DE PIEL"
El beso del Sol: es decir, que te veas un poco taneada, no como una corriente, sino, "un poco", porque según esto, las personas que se ven o están taneadas se ven más jóvenes, según un estudio de mercado. Claro, es un estudio de mercado. En lo personal, ver a una persona taneada no me hace suponer que se vea joven o bien, a mi se me hacen las personas taneadas algo corrientes y muy ignorantes. Cada quien sus opiniones, pero es mi opinión. Ya sea que tú estés taneada, pues sólo atente a las consecuencias que vendrán en el futuro, es mejor cuidar la piel a ser vanidosa. Y como ellos muy descaradamente lo dice: es sólo mercado...puro mercado. Después estará de moda, a lo mejor, tener la piel azul...y estoy segura que habrá quienes sigan esa tendencia.
Desayunar en las mañanas: una doctora recomienda desayunar junto con el desayuno, almendras, ya que contiene ácidos grasos complejos, los cuales ayudan a prevenir inflamación, arrugas e hinchazón. Claro, algunas personas no gustan de las ricas almendras, así que pueden cambiarlo por salmón, atún, etc.
Proteger la piel: para lucir siempre joven respecto a nuestra edad. Debemos aplicarnos en todo el cuerpo un protector solar FPS entre 30 y 100, dependiendo de las actividades que hagamos y el color de nuestra piel. Y retocar cada 90 min.
Creo que entre este consejo el primero hay una contrariedad, ya que éste último dice que nos veremos más jóvenes y sanos. Lo cual también dice el primer consejo. Pero yo le voy a éste último.
Resequedad del rostro: rociar agua varias veces al día en el rostro para mantenerla fresca e hidratada.
Control de la piel: el estar estresados hace que generemos hormonas que no ayudan a mantener una piel bonita, por lo tanto cuando sientan ansiedad, calmensen, pongan música agradable y una mascarilla. Disfruten el momento. Sólo 10 min al día o cada vez que se sientan así.
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Debido a que el protector solar deja de protegernos a las 3 horas, debemos de reaplicarlo, y hay una doctora que dice que ella se hecha polvo protector solar, yo jamás había escuchado de ese polvo, así que me daré a la tarea de averiguarlo. Me interesaría comprarlo, a menos que le encuentre algo malo.
MMm, no sé, hay otra doctora que tiene un régimen antivejez, pero yo creí que se trataba de uno natural, sin tanto químico y ella dice que antes de irse a acostar se aplica como régimen 6 productos, uno para cada parte del rostro. Digo, sí, si uno tiene dinero va a buscar las mejores alternativas para conservarse joven (en lo que cabe), pero no creo que ayude echarse tanto químico el mismo día.
Una vez mi madre me dijo, porque ella trabajó de cosmetóloga de productos naturales, que no era correcto aplicarse tantas cremas en el rostro o cuerpo, ya que acabas de ponerte una y no la dejas trabajar cuando ya se están poniendo otra, hasta lograr un embutido de cremas, y lo peor, de químicos, trabajando al mismo tiempo y uno nunca sabe qué va a resultar.
Y luego, todavía pensemos cuánto se gastó en tanto producto de marca...más de $ 5, 000 MX.
Hay otra doctora que cuando llega de su trabajo a casa, se lava la cara para retirar el maquillaje, y se coloca en los párpados una cantidad x, la cual no menciona en la revista, de chícaros congelados, ya que reduce la inflamación. Creo, que lo de el objeto congelado que reduce inflamación es certo, ¿pero colocarte chicharos? Mejor metamos un trapo húmedo al congelador por unos 10 min. y después coloquemoslo en los párpados.
Otra doctora dice que ella mejor no hace ejercicio de alto impacto, como correr o aerobic, ya que el no existir un brassiere que soporte los pechos hace que el colágeno se vaya terminando y exista el riesgo de que después terminen los pechos y algunas partes aguadas.
No dudo que sea cierto, el no tener una buena estabilidad las partes musculosas de la piel, pero yo creo que un buen brassiere, a nuestro tiempo son los Frederick o Ardyss, yo los he usado y siempre he tenido buen soporte, yo no uso alguno otro, menos de marca tan caros y que no duran nada. Así que se me hace un gran pretexto eso de no hacer más ejercicio por el temor de que se e caigan los pechos.
A hacer Yoga, ya que hay estudios comprobados que dicen que el Yoga hace más flexible a las personas que lo practican todos los días, mínimo una hora y hace que la vejez se atrase.
Una vez mi madre me dijo, porque ella trabajó de cosmetóloga de productos naturales, que no era correcto aplicarse tantas cremas en el rostro o cuerpo, ya que acabas de ponerte una y no la dejas trabajar cuando ya se están poniendo otra, hasta lograr un embutido de cremas, y lo peor, de químicos, trabajando al mismo tiempo y uno nunca sabe qué va a resultar.
Y luego, todavía pensemos cuánto se gastó en tanto producto de marca...más de $ 5, 000 MX.
Hay otra doctora que cuando llega de su trabajo a casa, se lava la cara para retirar el maquillaje, y se coloca en los párpados una cantidad x, la cual no menciona en la revista, de chícaros congelados, ya que reduce la inflamación. Creo, que lo de el objeto congelado que reduce inflamación es certo, ¿pero colocarte chicharos? Mejor metamos un trapo húmedo al congelador por unos 10 min. y después coloquemoslo en los párpados.
Otra doctora dice que ella mejor no hace ejercicio de alto impacto, como correr o aerobic, ya que el no existir un brassiere que soporte los pechos hace que el colágeno se vaya terminando y exista el riesgo de que después terminen los pechos y algunas partes aguadas.
No dudo que sea cierto, el no tener una buena estabilidad las partes musculosas de la piel, pero yo creo que un buen brassiere, a nuestro tiempo son los Frederick o Ardyss, yo los he usado y siempre he tenido buen soporte, yo no uso alguno otro, menos de marca tan caros y que no duran nada. Así que se me hace un gran pretexto eso de no hacer más ejercicio por el temor de que se e caigan los pechos.
A hacer Yoga, ya que hay estudios comprobados que dicen que el Yoga hace más flexible a las personas que lo practican todos los días, mínimo una hora y hace que la vejez se atrase.
Creo que el mejor consejo de esta página es de consumir alimentos naturales, nada procesados, desde el momento que uno se levanta hasta dos horas antes de dormir.
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Otra doctora gasta $ 140.00 MX por un limpiador de rostro. Estuve averiguando hace ratito para qué sirven y a lo que entendí, son jabones líquidos que su función es limpiar el rostro hasta dejarlo sin puntos negros o aceitoso. No sé por qué, o a lo mejor sí sé pero no sé cómo expresarlo, pero no me da mucha confianza, de vez en cuando me he dado vueltas por esa sección en el supermercado y le veo tantos ingredientes hasta imposibles de mencionar rápidamente y sin saber qué son que sólo creo es una forma de mercadeo, vender la ilusión que sin ellos no tendremos un rostro limpio.
Mejor me quedo con mi jabón de $4 MX o jabón neutro Grisi, que aunque cuesta $ 6 MX, es más confiable que esos productos.
Evitar sodio. Otra dermatóloga cuenta que mucha ingesta de sodio no le hace bien a nuestra belleza, y por eso es mejor disminuir la ingesta. Ella, acepta ser adicta a la soda, a pesar de que le inflamaba los ojos y la quijada, y después por cuidarse buscó otra marca que no comprometiera su belleza, digo, la señora trabaja de dermatóloga, se supone que debe tener una hermosa piel y rostro. El punto es que me doy cuenta que hasta ella misma se engaña, ya que cambió de marca la cual según ella no contiene tanto sodio como las demás, y aquí es donde sé que vuelve a caer a lo mismo...una soda, sigue siendo una soda que a la larga sólo nos perjudica.
Cortemos la ingesta de dulces. Sí, aquí si concuerdo con este tip, ya que el azúcar en las cantidades que hoy en día están acostumbradas muchas personas a consumir no es saludable y no es normal. Nos perjudica y para poner ejemplos está el colágeno, ya que el azúcar hace que éste se vaya disminuyendo y por ende empezamos a ver que nuestra piel ya no se vea tan firme.
Otra doctora recomienda hacer ejercicio, para que cuando lleguemos a una edad avanzada tengamos la piel firme y no nos veamos como el viejito común...aguaditos, como pasas y que la gente tenga asco de abrazarnos.
En vez de tomar café, sodas, cervezas, vino y variedad de bebidas, mejor tomemos té verde o negro, nos aconseja otra doctora de NY. Ya que previene que el colágeno deje de prevenir el aparecimiento de las arrugas.
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Cortemos la ingesta de dulces. Sí, aquí si concuerdo con este tip, ya que el azúcar en las cantidades que hoy en día están acostumbradas muchas personas a consumir no es saludable y no es normal. Nos perjudica y para poner ejemplos está el colágeno, ya que el azúcar hace que éste se vaya disminuyendo y por ende empezamos a ver que nuestra piel ya no se vea tan firme.
Otra doctora recomienda hacer ejercicio, para que cuando lleguemos a una edad avanzada tengamos la piel firme y no nos veamos como el viejito común...aguaditos, como pasas y que la gente tenga asco de abrazarnos.
En vez de tomar café, sodas, cervezas, vino y variedad de bebidas, mejor tomemos té verde o negro, nos aconseja otra doctora de NY. Ya que previene que el colágeno deje de prevenir el aparecimiento de las arrugas.
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