Hola!
He tenido muy abandonado mi proyecto de salud. Hace 3 meses que me sentía muy mal y resulta que estoy muy baja de mis plaquetas, por lo que ejercitarme era un reto y muchas veces no me podía ni levantar de cama sin querer llorar de lo mal que me sentía.
Ahora que ya tengo más de un mes tomando mis medicamentos, creo que ya es el momento de también tomar mi dosis de ejercitamiento.
Voy a ir siguiendo una clase de artículos de varias revistas de salud. Siempre y cuando crea yo que si es bueno y no pone en riesgo mi vida, jajaja.
Para empezar, Women's Health October 2011:
- Me voy a ejercitar enfocandome en mi salud, en los beneficios que tendré:
1) Ir al baño más seguido, evitando estreñirme.
2) Dormir temprano y bien (sin pesadillas)
3) Poder correr y caminar sin sentirme mal: mareada, agitada, etc.
4) Prevenir la aparición de varices.
5) Devolverle la forma a mis nalgas. :D
Una pregunta, ¿dónde puedo conseguir Lavanda en Sonora?
Y antes de irme, haré y espero que ustedes también, una lista de las cosas de las cuales están agradecidos. ♥
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