Este mes tengo que llamar a la dentista para apartar cita y que me haga una limpieza bucal. No sé cuánto me vaya a salir, pero creo que con 4 meses sin ir a visitarla, ya es más que suficiente.
Yo no quiero sufrir más picaduras de dientes, por lo que me pongo muy nerviosa con cada visita.
Recomendaciones:
- Cepillarse al menos dos veces al día los dientes. (Y se me hace muy poco, yo diría que con cada comida).
- Cepillarse al menos por dos minutos.
- Usar hilo dental (lleva a lo menos 5 minutos).
- Ir a limpieza bucal al menos 1 vez al año (yo diria que a lo más 3 veces, o sea, cada 4 meses).
- Tomar té verde. Ya que sus propiedades antiflamatorias puede reducir el efecto de las bacterias sobre los dientes y las encías.
Si no haces diario las recomendaciones anteriores, entonces deberías de preocuparte bastante por la salud de tus dientes.
(Imagen: freysmiles)
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