{ Sólo espero }

Que este mes de abril tenga más suerte en mi periodo. He tenido unos meses muy malos y no he podido hacer mucho físicamente. Pero lo que sí es que he estado trabajando respecto a lo que como y me he dado cuenta de lo siguiente:

* Cuando me siento triste o con ansiedad me dan ganas de comer productos de harina o dulces.

* No me lavo los dientes.

* Me da insomnio.

* No tengo motivación para hacer ejercicio.

* Y me he mal alimentado.

Ahora, el mes pasado me hice analisis y el doctor me dijo que estoy anemica y que tenía que cuidar más alimentación.

También he tenido más brote de acné y eso me preocupa.

Hace dos semanas empecé a tomar 40 gotas 3 veces al día de castaños de indias por la mala circulación de la cual estoy sufriendo.

Pero debo de estar orgullosa de que voy mejorando en no comer harinas y comida que me hace daño y he cocinado más.

Ya no consuman Aceite de Canola

Voy a seguir una dieta para mejorar la salud de mis dientes y también de mi cuerpo, por lo que de ahora en adelante cuando vaya al super ya no voy a comprar aceite de canola o canola oil, por las siguientes razones:

1- http://www.aspartame.ca/page_oho3.htm

2- http://en.wikipedia.org/wiki/Canola

Sí, se que están en inglés, y no digo nada yo, pero para quienes sepan inglés pueden leerlo, quienes no sepan, esperen a que edite este post para que vean mis razones.

Ahorita sólo les dejo lo anterior, ando un poco apurada con trabajo y no puedo decir más.